关于水疗的知识附注（2 / 2）

嗅觉——天然花草的熏香

视觉——舒适的景观

味觉——健康餐饮的提供

触觉——按摩、护肤

spa必须在这五个感觉上去满足顾客，提供无微不至的关怀。

了解自身，对症下药

在做spa之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的spa。

心情放松，排除杂念

你可以将spa当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期；读一本隽永清新的书；听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。

调动五官，全心投入

缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在spa中。因此，享受spa，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。

spa理疗项目众多，其中有不少专用术语，你知道哪些呢？如果还不太了解，就随我们一道去认识吧。

海洋疗法利用海洋及海水副产品（海藻、海泥）敷在身上所带来的好处，形成治疗法。

瓦兹在温水池里进行的按摩治疗，治疗师利用规律的运动、定点按摩、伸展达到深层放松的状态。

瑜珈印度教练习用的某些特定姿势，利用规律的呼吸，调节、伸展及强化身体，促进循环，使中枢神经系统镇静，同时也是一种哲学的训练。

拉芬一种用来纠正肌肉骨骼姿势的按摩法。治疗方式从局部受限运动到大部位的结构重整。

罗马浴传统上，是指一系列热、温、冷的池子。今天用来指有椅子可坐的热旋流温水浴。

三温暖（桑拿）在木式房屋里使用干燥热蒸气，帮助打开毛细孔，排出毒素。可搭配提神冷水澡。桑拿疗法通常可增强身体的免疫力，并舒缓压力。

苏格兰淋浴顾客站着享受按摩，治疗师会利用高压水管，喷出冷热的淡水或海水，这种治疗可以舒缓疼痛的肌肉，促进体内循环。

海泥全身敷一种浓缩的海泥海藻敷剂或面膜，结合海水的养分，包括矿物、稀有微量元素、维他命、蛋白质等，养分可以被吸收到血液中，并活化肌肤与身体。

夏之指压一种由日本发源的指压按摩技术，理疗师将压力施加于身体某些点，藉以刺激并畅通经脉。

瑞典按摩是一种传统的欧洲按摩技术，利用精油按摩肌肉，增强体内循环，减低肌肉的疼痛紧张、提高柔软度，达到放松。

瑞士浴从不同的高度，瞄准身体各部位，以强力的淋浴喷射所做的治疗法，可达到振奋按摩的功效。

水疗一直是欧洲矿泉浴的主流，水疗包括淋浴、矿物浴及水面下的超音波按摩。

顺势疗法使用一种有治疗效果的药物，给有疾病症状出现的人服用，刺激身体机能，达到治疗目的。

草药全身敷将衣物浸在温热的草药溶液中，穿于身上，并将草药液搽拭于全身。用以去污、解毒，达到放松效果。

红藻磨砂利用红藻海泥粉末与水或油的混合物，用力对整个身体磨砂的疗法，可去除死皮，并提供肌肤充分的矿物质及维他命。

红酒spa

葡萄酒让你越来越美丽人们都知道。适当喝一点红葡萄酒对人的身体是有益的，可是红葡萄酒仅仅是供人们饮用的吗？当然不是。大s的一本《美容大王》让多少爱美女性开始疯狂地搜索神奇的“红酒面膜”，人们开始发现红酒对健康和美容都有着非常积极的功效。

酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，抗氧化成分能滋润和防止肌肤老化。其中的sod能中和

红酒spa

红酒spa

身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。红酒提炼的sod活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力是维生素e的50倍，是维生素c的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。

事实上，盛产葡萄酒的法国波尔多水疗spa风行世界，不过在波尔多有更先进的红酒spa。

将红酒及葡萄籽萃取精华融合适温的矿物质水，同时配合薏仁精华及玫瑰精华，通过精心培育出来的葡萄中含有丰富而温和的鳞状果酸成分，直接作用在皮肤上，能温和去除老化的角质层，催生新的皮肤细胞，还可以有效预防和消除雀斑和黄褐斑，配合薏仁精华或者玫瑰精华，能舒缓皮肤的疲劳状态，肌肤自然呈现红润透明的健康色泽。这样的spa很受欢迎，收到消费者和一些商家的青睐，如一些自选式礼盒公司，看准了红酒spa的巨大吸引力，将其服务收纳入其生产的自选式礼品盒中，获得了良好的市场反应。在法国，这样的合作模式更加流行，将spa作为一种体验礼物送给同事或朋友，是一个很好的结合。

【以下病患不建议接受温泉疗法】

1、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外。

2、心律不齐。

3、未接受治疗的癫痫病患者。

4、血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。

5、严重的下肢静脉曲张。

6、对光、热敏感者（例如红斑疮患者）。

7、恶性肿瘤。

8、血压控制不良的高血压患者。

9。姿势性低血压。

【spa副作用】

1、皮肤对外热敏感，产生红疹、搔痒。2、环境卫生不注意而产生使用者感染细菌。

3、热疗效应——5%使用者在第一个星期内会产生身体不适、全身无力、疲倦等效应，但渐渐恢复正常。4、避免猛烈水柱冲击产生伤害。