第46节（1 / 2）

邵怡敏一边啃着排骨， 一边教育他：“猪肉的脂肪含量比较高，你要增肌降脂， 还是少吃一点得好。”

钟煜眨眨眼道：“我知道啊，我过年吃得都很健康，而且每天都在锻炼的。”

邵怡敏似乎有点不太相信：“真的吗？你有那么自觉？”

“当然了，等会儿就让你检查一下我的健身成果。”

“嗯哼， 我倒要看看我不在的时候，到底你有没有偷懒。要是偷懒的话，我可是要惩罚你的。”

“没问题，你随便检查！”

钟煜信心满满， 在邵怡敏离开的这段时间， 他百无聊赖，空虚寂寞， 连胃口也不太好，只能把多余的精力都发泄在健身上， 每天都自虐式的练腹肌，只想着让邵怡敏回来对他刮目相看。

钟煜的目光落在那张让他朝思夜想的俏脸上，两个星期不见，邵怡敏的下巴似乎稍微圆润了一点，可见她回北京以后应该伙食挺不错的。

钟煜笑着打趣道：“别说我，你自己倒是长了一点肉肉，回去涮羊肉没少吃吧？”

邵怡敏的脸色微微一变，钟煜的话一下子就戳中了要害。

这趟回家过年，她妈天天说她太瘦了，恨不得做龙肝凤胆给她补身，她爸从内蒙买的那头羊，有一半儿都落入了她的肚子里。

北京冬天室外天寒地冻，出门锻炼显然不现实，她父母家里也没有健身器材，有氧训练做不了，只能做做瑜伽，或者用弹力带做一些简单的肌肉练习，这样一来，摄入多而运动量不足，难免就会长一点儿肉肉。

邵怡敏跟别人不一样，一旦长肉，首先就会体现在脸上，幸亏她原本底子好，只是脸蛋稍微圆润了一点，身材依然是窈窕动人的。

按照钟煜的眼光，他反倒觉得邵怡敏这样正好，丰满一点更好看。女人嘛，有点小肉肉，抱在怀里软绵绵的才好。

当然，这一点邵怡敏是绝对不能认同的，被钟煜这么一提醒，她立马产生了危机感，放下碗筷，歇了一会儿就换上运动服，上跑步机跑步去了。

钟煜洗了碗，收拾好餐桌，也换上一身运动服，跟邵怡敏一块儿锻炼。

邵怡敏在机器上跑步，他就站在一旁举杠铃，目光却紧紧的追随着邵怡敏。

邵怡敏跑着跑着，汗水就流出来了，身后那道紧紧追随的目光如有实质，让她背后有一种被灼烫的感觉，汗流得更厉害了，不一会儿就汗透全身。

客厅里的空调开得温度不高，邵怡敏开始还穿着一件运动t恤，但跑了一会儿热得难受，t恤都被汗水湿透了，她就把t恤脱了，只穿黑色紧身裹胸，继续跑步。

黑色的裹胸和紧身短裤，紧紧地包裹着曲线玲珑的娇躯，雪白滑腻的肌肤上覆着一层晶莹的薄汗，小腹两侧马甲线蜿蜒而下，纤细柔韧的腰肢不盈一握，挺翘的臀部随着跑动的节奏微微的颤动着，还有那两条修长玉白的大长腿更是让人想入非非。

钟煜直直的盯着她的细腰丰臀，情不自禁的咽了一口口水，脑子里不受控制的想象着，握哑铃的手下意识的紧了一紧，小臂上青筋鼓起。

如一股洪流从上而下的冲刷着浑身的神经，钟煜的咽喉一阵发紧，在毫无接触刺激的情况下，某个隐秘的地方竟然鼓胀起来。

钟煜涨红了脸，悄悄地放下哑铃，掩盖住尴尬的反应，深深的呼吸了几下，想等它平复下来，再继续动作。

不料，邵怡敏却倏然回头，严格的督促他：“怎么不练啦，别偷懒啊！”

钟煜的脸红得像煮熟的虾，嘴里胡乱的应了一声，把哑铃丢开，弯腰俯身，脸朝下做起了平板支撑，挡住她的视线，这才避免了尴尬的局面。

钟煜坚持了足足三分钟，撑得腰腹和手臂都酸麻不止，低垂着眼，不敢再看性感火辣的美人，那充血的肿胀才总算消退下去。

钟煜悄悄地呼了一口气，这么丢脸的事儿可不能让女神发现，否则还不得嫌弃死他？

然而，邵怡敏似乎专门儿跟他作对似的。

他刚消停下去，做完了一组平板支撑，坐在垫子上休息。

邵怡敏也结束了跑步，擦干了汗水，走到他身边，说道：“你还说最近很用功，我怎么没看出来？你看你才做了两组动作，已经歇了两次。看来没有我督促你，就是不行呀！”

钟煜不服气的辩解道：“我不是……”

话没说完，就看着邵怡敏大长腿一迈，跨到他的身上，手臂用力把他推倒在垫子上，身体坐在他的脚上，命令道：“一百个仰卧起坐！开始！”

钟煜浑身一颤，条件反射一般，本来躺着的，腰腹猛地用力就弹了起来，动作又快又标准。

邵怡敏脸上露出一丝满意的笑容，嘴里给他喊着数字：“一、二、三、四……”

一百个仰卧起坐，钟煜很轻松的就完成了。

当他坐起身的时候，双眸正对上邵怡敏的眼睛，近得仿佛只要稍微在靠近一点，就能吻到她高挺的鼻尖。

邵怡敏双腿交叉，轻轻地坐压在他的脚背上，双臂抱着他的小腿，他只要腿部稍微一动，就能感受到她绵软的娇躯。

这姿势实在是有点儿微妙，但邵怡敏却是没有多想。她看过别的健身教练给学员做仰卧起坐的练习，也都是这样坐在他脚上的，固定他的身体，才能方便使劲，不让身体乱晃，影响动作。

邵怡敏抬腕看了看运动手表，说道：“一分零十五秒，还不错，比之前有进步。”

钟煜盯着她的胸口，喉结上下滑动了一下，突然轻笑一声，掀开了自己的运动上衣，露出已显出明显轮廓的腹肌：“你摸摸看，是不是比之前结实多了？”

钟煜不由分手，拉着邵怡敏的手，覆到自己的小腹上，让她感受他勤奋练习的成果。

邵怡敏被他这一出弄得也愣住了，等到她反应过来，掌心已经贴到钟煜的腹肌上。

她天生体温偏低，手心微凉，像一块冰凉沁人的玉，钟煜屏住呼吸，感觉飘飘然，整个人都恍惚了。

邵怡敏感觉掌心下面的皮肤光滑紧实，带着滚烫的温度，轻轻按下去，能感觉到块垒分明的肌肉，手感相当不错，她忍不住多摸了几下。

钟煜僵硬着身子，一动也不敢动，呼吸却粗重起来，俊美的脸通红一片，红晕从脸颊蔓延到脖子和耳朵。原本已经消退的火气又一次鼓噪起来，比起刚才更加嚣张，偏偏他穿着一条紧身运动裤，完全掩藏不住行迹。

钟煜本来只是想撩她一下，顺便向她炫耀下自己的腹肌，但没想到却搬起石头，砸了自己的脚！

萌动一旦起来，一下子是不可能下去的，钟煜只好曲起腿，夹紧腿根，试图掩藏一下。

然而，邵怡敏跟他距离那么近，手还停在下腹处，他这么明显的变化怎么可能逃得过她的眼睛？

邵怡敏对于男女之欲，一向都不是很看重。