第27节(2 / 2)
何杏子试了试,对方看上去像是根本没出什么力气,可自己的脚却怎么也挣不脱束缚。她努力的躺在地上挣扎了老半天,才挣扎了五十个。
她躺在垫子上喘着气,感觉自己的肚子火热一片,几乎失去了起身的力气。
“加油。”梁修羽靠近了一些,声音温和,“还差五个。”
何杏子咬了咬牙,忽然挣扎起身,一抬头,却发现梁修羽的脸猛然间近在咫尺。
“……”梁修羽有些惊愕的看着她忽然凑近的脸,她急促的呼吸,头发的柔软,还带着一股淡淡的奶香味。
何杏子瞪大了眼睛看着他,忽然像是想起了什么似的,赶紧躺了回去。
梁修羽偏过头,微微的调整了自己的角度,耳根有些泛红。
六十个仰卧起坐做完,何杏子已经摊成了泥。
“休息一下,一会儿我带你去练器械。”梁修羽丢下一句话,就自己先走开了。
看着梁修羽急迫的脚步,何杏子脸上也有些泛红,不知道为什么,她感觉今天她和梁总之间的气氛似乎有些微妙,很不自然的感觉……
何杏子大口喝了半瓶矿泉水,便跟上去练器械了。
梁修羽虽然板着脸,但是教学十分有耐心,甚至说的比顾林还要细,纠正姿势的时候也很注意分寸,用的力道不大不小,刚好能摆正她的姿势。
一个小时的训练结束,何杏子浑身绵软,几乎抬不起来手和脚。
“跟我来。”教学结束之后,梁修羽却带着她来到一张床上,他指着床,“平躺。”
何杏子心中一惊,脸蓦然就红了。
梁修羽看她红透了的脸,有些想笑。
“想什么呢?练完给你拉伸一下,不然你明早起来肌肉会非常痛。”梁修羽看了她一眼,“昨天顾林没有教你吗?”
“没有,他让我自己拉伸的,不像……不像这个样子。”何杏子指了指小床。
梁修羽心中暗骂顾林,皱眉说,“快点躺上去。”
“哦。”何杏子乖乖的上去,背面朝上躺好。
梁修羽不知道从哪里拿来一个泡沫轴,看上去轻飘飘又软绵绵的,似乎没有什么攻击性,只是那上面有一粒一粒凸起来的东西,看上去有些肉麻。
何杏子有些紧张的偏头看着梁修羽,不知道他要做什么。
梁修羽看她全身紧绷的样子,拿着泡沫轴,冷冷道,“放松。”
“嗯……”何杏子尽量的让自己放松。
梁修羽将泡沫轴放在她的大腿上,擀面似的开始用力滚动。
“啊——”何杏子带着痛苦又带着些享受的声音响彻整间屋子。
旁边正在训练的其他人纷纷转头看向这边,脸上带着笑,几个人看着梁修羽,开始带着笑意交头接耳起来。
“闭嘴。”梁修羽脸色泛红,伸手一巴掌拍在何杏子的身上。
“唔!”何杏子闷哼了一声,慌忙捂住了嘴巴,脸红的跟猴子屁股似的。
梁修羽这才注意到,刚刚他一没注意,随意一拍,便拍在了何杏子的大腿根上。
位置相当的……微妙。
作者有话要说:梁修羽:我不是故意的。(微笑)
何杏子:qaq
☆、今天148斤
两人沉默了半晌, 气氛陷入了尴尬。
何杏子捂着嘴巴一动不动, 对于刚才梁修羽做出的举动一声不吭, 像是一条躺在床上的咸鱼,任凭腌制。
梁修羽捏着泡沫轴, 眼神游离, 带着歉意的低声声说, “不好意思,刚刚不是故意的。”
“嗯……那个, 没事……”何杏子低声说。
“那我继续。”梁修羽说。
“唔……“何杏子点了点头, 声音还未落, 便感觉到自己的大腿被泡沫轴狠狠的揉了一下, 那略带酸痛又有些爽利的疼痛感从大腿处贯彻全身,虽然嘴巴被手捂住, 声音却陡然变调, 成为细碎的呻,吟。
梁修羽微微蹙眉, 不管她的反应,继续用泡沫轴在她的身上用适度的力度滚动,何杏子却在受着疼痛折磨的同时,感觉到身体上的疲劳随着对方的动作而缓缓流失。
她咬牙忍着, 尽量避免自己发出奇怪的声音。
一场“折磨”下来, 何杏子坐起身,发现身体不仅轻松了很多,连肌肉的酸痛都好了不少, 也没有刚刚锻炼完那么累了。
“好神奇。”何杏子惊喜的看着梁修羽,“原来有这么大的作用。”
“嗯,以后每次练完无氧,都要来一次。”梁修羽恢复了正常的样子,语气淡淡。
“啊……”何杏子抬头看着梁修羽,“那就……麻烦梁总了。”
“不麻烦。”梁修羽放下泡沫轴,顺手拍了拍她的脑袋,“今天有氧换成游泳,塑形的效果比单纯快走要好些。这里有新泳装提供,你可以去前台拿,换好衣服之后直接去泳池。”
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