第154章(2 / 2)
“反正我不要!大冬天的!人就应该在?温暖的房子里猫着!”柚李疯狂拒绝。
“前野原室外也不会很冷,而且,”他?从口袋中抽出一张纸,展开,怼到?柚李眼前,“渡边医生把你?的体检报告发?给我了:体重偏轻,即将跌破正常值下?限,内脏脂肪却几乎要超标,骨骼肌量不足,骨密度、肺活量偏低,立定跳远距离达不到?身高,平板支撑撑不住60秒……”
诸伏景光越念眉头皱得越紧:“椿,你?是怎么做到?每个指标都游走在?健康范围边缘的?”
柚李死撑:“现代大城市打工人不都这样吗,亚健康、都市病而已。”
“你?既不用每天挤地铁赶公交通勤,也又不用每天坐班8到?16小时?,更没有kpi压力和?内卷竞争,甚至不需要被迫吃垃圾食品——上班族的健康负担跟你?没有任何关系。”
“绿川,”柚李哭丧着脸,“我郑重向你?道歉,我以后再也不乱说了,你?原谅我好不好,我不想去晨跑……”
“不行,”诸伏景光微笑着收起那张纸,“你?可以保留自己的小爱好,但必须去晨跑,我的工作任务中包括维护你?的健康状况。”
“看?你?这么抗拒,估计放你?出去也不会好好跑,嗯,我明天有事——安室,你?带她跑。”
“哈?为什么——”降谷零的半截拒绝卡在?了嘴里。
“嗯?”诸伏景光把不小心捏断的筷子捡了回来,丢进餐桌边的垃圾桶,“不好意思,有什么问题吗?”
“没有。”老老实实地低下?了头。
“那你?现在?就带椿去买鞋子吧,走过?去,顺便消消食。”诸伏景光又瞥了一眼伪装透明人的赤井秀一,“诸星,你?为什么还不去洗碗?红豆汤干了会凝固在?碗上不好洗。”
赤井秀一默默起身收拾碗筷:
前野原别墅,你?们的皇帝回来了。
第二天一早,狗腿子安室透(柚李语)严格执行了皇帝陛下?的律令,把柚李从温暖的别墅中拖了出去,开始绕着前野原晨跑。
虽然别墅地下?室就是训练间,但他?不想跟莱伊共处一室的时?候,也会到?外面跑步、运动,前野原毕竟是高档社区,修筑了一圈塑胶环形健走步道,一圈刚好1000米。
他?内心清楚hiro让他?带格瓦斯晨跑的意图,加上向来做事严谨,昨天买运动鞋时?,降谷零就想好了慢跑方案:格瓦斯第一天锻炼,又处于亚健康状态,跑十圈八圈太难为她了,就跑个四?五圈吧,也不用跑多快,配速7-7.5,跑完大约半小时?,作为初学者很合适,既不会给肌肉太大压力,也能稍微锻炼到?心肺功能,完美。
完美的方案,严格的执行——
“站起来!跑起来!”降谷零一边原地高抬腿一边给瘫坐在?长椅上大喘气的柚李打气,“不要坐下?!这样对身体不好,快!不要懈怠!你?可以的!”
诸伏景光放心不下?,去便利店买了两瓶运动饮料过?来,看?到?的就是这样的场景。
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